瞑想はα波が重要なのではない

muse脳波計のサードパーティーアプリを使うと、自分の脳波がどのように出ているかがわかります。 瞑想中の脳波は、リラックスのα波ではなく、ガンマ(γ)波が重要です。 瞑想中の脳波:こんな記事も チベットの僧侶の脳波 タイ […]

Your 魂の分離

瞑想によって、魂と肉体が別であるという認識が高まることが重要だとインド哲学では説かれている。 魂と肉体が別々であり、まったく関係ないものだと思うことは、頭の中ではできても、実際に確信するのは難しい。 そこでインド哲学では […]

Muse脳波計に夢中

心をコントロールすることは、様々なことに有効です。 不安から解放されたり、新しいアイデアが生まれたります。 心をコントロールする方法の1つが瞑想だと言えます。 Muse脳波計はその助けになります。 毎日、こつこつと瞑想を […]

本当の物欲とは何か

インド哲学では、物質と魂の関係が解かれています。 人生において物欲はとてもやっかで、なかなか逃げられませんね。 買い物をするのが物欲なのでしょうか。 世の中では、普通ではできない体験、特別な経験というものが欲しがられます […]

muse脳波計と瞑想のその後

毎日瞑想をするのに、ぼくのような理系人間には、このmuse脳波計は娯楽グッズのようです。 自分の心のコントロールがいかに難しいかということがビジュアル的に、そして音声として把握できます。 museの動作について 瞑想とは […]