瞑想はα波が重要なのではない
muse脳波計のサードパーティーアプリを使うと、自分の脳波がどのように出ているかがわかります。 瞑想中の脳波は、リラックスのα波ではなく、ガンマ（γ）波が重要です。 瞑想中の脳波：こんな記事も チベットの僧侶の脳波 タイ
Continue reading月: 2018年9月
Your 魂の分離
瞑想によって、魂と肉体が別であるという認識が高まることが重要だとインド哲学では説かれている。 魂と肉体が別々であり、まったく関係ないものだと思うことは、頭の中ではできても、実際に確信するのは難しい。 そこでインド哲学では
Continue reading瞑想の目指すもの
瞑想とは何だろと、これまでインド哲学や仏教の高僧による瞑想会んどで勉強してきたことをまとめてみたい。 魂と肉体の分離 １：この世に生まれるということは、魂に肉体が与えられるということ。 ２：肉体に魂が宿るのではなく、まず
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