月: 2018年6月

muse脳波計の優れているところは、毎日の瞑想にテーマを与えてくれることです。 徐々に瞑想時間を伸ばしていくように出来ているのですが、無理強いされることもなく、自然にやり続けられることが素晴らしい。 瞑想がこれまでよりも

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