museの瞑想でアトピーを克服

年末から2ヶ月以上、湿疹で悩んでいるんだ。 蕁麻疹として発症して、子供の頃の酷いアトピーが再発してしまった。 痒みで目が覚めてしまうので、連続して2時間以上の睡眠が取りにくい。 そして薬が原因だと思うが、直感的にいうと普 …

猫のゴロゴロと瞑想の関係について

muse脳波計を付けて、猫を膝に乗せて、猫がゴロゴロ、それで瞑想してみました。 猫のゴロゴロで瞑想は深くなる 猫のゴロゴロ声には癒し効果があると言われてるようです。 ということで、我が家の猫が膝の上でゴロゴロリラックスし …

瞑想とは考えないことじゃない

瞑想とは、何も考えないことではありません。 そんなことはできないと、インド哲学でも仏教でも言われています。 瞑想とは、心の中で言葉を使わないこと 全ての間違いは言葉による、とインド哲学では言われています。 言葉は世の中の …