投稿者: meiso2018

喫茶店で3秒瞑想

喫茶店で執筆活動中。 アイデアが詰まると、軽く目を閉じ、鼻からゆっくり息を吸いながら空を見上げ、口で息をゆっくり吐いて、吐ききる時に目を開ける。 さて、さらに書くぞ! ランキングに参加中、クリックよろしくお願いします。

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今日も、まず3秒瞑想(フラッシュ瞑想)から

一瞬にして瞑想。 3秒間キープ。 それだけで気分スッキリです。 名付けて「フラッシュ瞑想」 すっと心を落ち着けて、さっと目を開ける 目を閉じて、いっぱい鼻から息を吸いながら背筋を伸ばし、ゆっくり口から吐く。そして目をパッ

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瞑想とタントラについて(1)

インド哲学には、様々なジャンルがあります。 その中でも、他の哲学にはあまり見られないのが「性に関する考察」です。 ご存じのように西洋では「性はタブー」であり、公で語ってはいけないものになっていますし、今日でもなかなか話題

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