雪の会津若松で瞑想します。
ご先祖様が会津若松藩士なので、今年は会津若松城に初詣したいと思います。 という事で、雪の中で車中泊！ そして雪の中で瞑想！
Continue reading投稿者: meiso2018
瞑想とは考えないことじゃない
瞑想とは、何も考えないことではありません。 そんなことはできないと、インド哲学でも仏教でも言われています。 瞑想とは、心の中で言葉を使わないこと 全ての間違いは言葉による、とインド哲学では言われています。 言葉は世の中の
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museのコツと瞑想の目的
muse脳波計は非常に優れていますね。 よくできているし、研究されています。 達人の瞑想状態の脳波を記録して、そのパターンを抽出。 我々ユーザーがその状態に近づくかどうかを音声でフィードバックしてくれますし、最終的にはそ
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瞑想で見える直感と第６感の違い
最後は直感で決める、直感が正しい、という人がいます。 でも、そんな言葉が出てくるのは、直感でうまくできたりできなかったりという、過去の記憶から「直感で！」となるのかもしれません。 もしくは、理性では考えられず、できるのは
Continue reading瞑想はα波が重要なのではない
muse脳波計のサードパーティーアプリを使うと、自分の脳波がどのように出ているかがわかります。 瞑想中の脳波は、リラックスのα波ではなく、ガンマ（γ）波が重要です。 瞑想中の脳波：こんな記事も チベットの僧侶の脳波 タイ
Continue readingYour 魂の分離
瞑想によって、魂と肉体が別であるという認識が高まることが重要だとインド哲学では説かれている。 魂と肉体が別々であり、まったく関係ないものだと思うことは、頭の中ではできても、実際に確信するのは難しい。 そこでインド哲学では
Continue reading瞑想の目指すもの
瞑想とは何だろと、これまでインド哲学や仏教の高僧による瞑想会んどで勉強してきたことをまとめてみたい。 魂と肉体の分離 １：この世に生まれるということは、魂に肉体が与えられるということ。 ２：肉体に魂が宿るのではなく、まず
Continue reading本日のmuse脳波計
本日は軽く3分間の瞑想。 muse脳波計でも、非常にいい状態の瞑想になっていますね。 45秒過ぎにちょっと心が乱れています。 マイナスイメージが湧いてきて、一瞬、それに支配されましたが、すぐに戻ってきて心を平らにすること
Continue readingMuse脳波計に夢中
心をコントロールすることは、様々なことに有効です。 不安から解放されたり、新しいアイデアが生まれたります。 心をコントロールする方法の１つが瞑想だと言えます。 Muse脳波計はその助けになります。 毎日、こつこつと瞑想を
Continue readingmuse脳波計で瞑想中
muse脳波計の優れているところは、毎日の瞑想にテーマを与えてくれることです。 徐々に瞑想時間を伸ばしていくように出来ているのですが、無理強いされることもなく、自然にやり続けられることが素晴らしい。 瞑想がこれまでよりも
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