瞑想すると周囲の音がよく聞こえるようになります。
瞑想していない時には、気になる声や騒音だけを聞き分けているのですが、瞑想すると、今まで聞こえていなかった音が聞こえます。
全ての音が公平に耳に入って来て、全ての音が心を癒してくれます。

聞こえても心を奪われないこと

公平に聞こえてくると、心は落ち着きます。でも、どれかの音を聞こうとした瞬間に心がざわめきます。

逆に言えば、多くの音が聞こえていれば瞑想状態、何か１つの音しか聞こえない時は瞑想から外れた時です。