古代インド哲学とヨーガ

古代インド哲学とヨーガの考え方で幸せに暮らす方法を書籍にしています。 仏教とヨーガに似た考え方がありますよね。 その秘密を紐解きながら、幸せへの道を探ります。 【広告クリックが僕の原稿料】 ランキングに参加中、クリックよ …

瞑想とタントラについて(3)

いつも長文になっちゃっている金澤藤馬です。 霊能力者の叔父(母方)が、僕の父方の先祖の足跡を辿れというので調べたら、父方は会津藩士で、戊辰戦争の時に北海道五稜郭まで行って最後まで戦い、敗戦時に氏姓を隠し(妻の姓を名乗り) …

瞑想とタントラについて(2)

タントラという言葉をご存じでしょうか。 Wikiによれば、「ヒンドゥー教シャクティ派の聖典(経典)のシバ神妃の性力(sakti)を崇拝する」と書かれています。 困ったなぁ、これを読むと、カルト宗教みたいですね。 タントラ …

瞑想とタントラについて(1)

インド哲学には、様々なジャンルがあります。 その中でも、他の哲学にはあまり見られないのが「性に関する考察」です。 ご存じのように西洋では「性はタブー」であり、公で語ってはいけないものになっていますし、今日でもなかなか話題 …

muse脳波計、けっこう面白い

脳波計を使って瞑想しています。 まぁ、これが古代インド哲学書にある瞑想と同じ瞑想を引き出しているかは、大いに疑問なのですが、確かに、雑念が多いと悪い値、雑念を押し込むといい値になることは事実です。 muse脳波計の利用ポ …

3秒瞑想の研究(フラッシュ瞑想)

おはようございます。 千葉はいい天気です。 忙しい朝、昼休みに簡単に行う、瞬間的な瞑想はいかがでしょうか。 名付けてフラッシュ瞑想(3秒以内の瞑想) 僧侶の瞑想は数時間から半日も瞑想(坐禅など)を行なっているそうです。 …

夢と瞑想の関係

そろそろ寝る時間です。 寝ると夢の世界がやって来ます。 インド哲学では、人生は覚醒時、夢を見ている時、寝ている時の3つの状態があるとされています。夢の世界では、肉体の縛りがないために、心が自由に動けるとされています。しか …

何もできなくなった時にこそ瞑想

仕事や人間関係で何もできなくなることがあります。 簡単な例では、このブログ。一体何を書いたらいいのか分からなくなることがよくあります。 そんな時には短時間の瞑想を行っています。そう、1分未満の短い瞑想です。 瞑想で不思議 …